Een intentie is iets anders dan een voornemen, dat we vaak doen als er een nieuw jaar start, zoals bijvoorbeeld afvallen of stoppen met roken. Een intentie gaat niet om het behalen van een doel, maar om anders leven.

Het coronavirus heeft alles en iedereen stilgezet. Het openbare leven stond een lange tijd stil, kinderen gingen niet meer naar school. En dat heeft een grote impact gehad. En we merken nu nog steeds de gevolgen zeer duidelijk.

Na een lange mooie zomer is de herfst is nu echt begonnen. Het wordt frisser, de dagen worden korter. De zon kan schijnen, maar het kan ook zomaar de hele dag regenen.

Hoe voelt dat voor jou nu de corona maatregelen weer zijn aangescherpt? Krijg je hierdoor meer rust of juist meer zorgen en stress?Hoe ga jij met deze onzekerheid om?

If you change the way you look at things, the things you look at change. Een van mijn favoriete spreuken. Als ik deze lees merk ik op dat we ons behoorlijk vasthouden aan onze gedachten, en onze overtuigingen.

Heb je dat ook net voordat je gaat slapen? Elke keer hetzelfde avondritueel? TV uitzetten, deuren op slot, jezelf wassen, naar het toilet gaan, tandenpoetsen, uitkleden, bed opkloppen…. Heb jij wel eens stilgestaan bij wat je echt aan het doen bent tijdens je avondritueel?