Training Communicatie en Mindfulness

Effectief en met aandacht communiceren op de werkvloer

Tijdens deze praktische training leer je hoe je mindfulness en communicatie kunt combineren in je dagelijkse werkzaamheden.

Ik heb deze training samen met Meike Ates ontwikkeld. Vanuit onze eigen vakgebieden – mindfulness en communicatie – ontdekten we hoe krachtig de combinatie van deze twee is. Ik begeleid mensen in het ontwikkelen van meer rust, aandacht en bewustzijn via individuele en groepstrainingen in mindfulness. Meike ondersteunt mensen in het versterken van hun communicatieve vaardigheden, met oog voor wat er niet wordt gezegd: de emoties, overtuigingen en verlangens die subtiel meespelen in elk gesprek.

In ons werk zagen we keer op keer hoe uitdagend het kan zijn om écht aanwezig te zijn in een gesprek. We luisteren vaak om te reageren, niet om te begrijpen. We vullen in, oordelen, haken af of schieten in oude patronen. En tegelijk verlangen we allemaal naar échte verbinding – naar gehoord en gezien worden, zonder ruis.

Deze training is ontwikkeld om mensen te ondersteunen in het effectiever en bewuster communiceren.

Je hoeft geen ervaring te hebben met mindfulness of communicatievaardigheden om deze training te volgen. Wat je wél nodig hebt is nieuwsgierigheid, bereidheid om stil te staan, en de moed om eerlijk te kijken – ook naar jezelf.

Tussen wat wordt gezegd en niet bedoeld en wat wordt bedoeld en niet gezegd gaat de meeste liefde verloren.

Khalil Gibran

Praktische informatie

Opzet van de training

De training Communicatie en Mindfulness bestaat uit 2 bijeenkomsten van 3 uur. In groepsvorm creëren we een veilige en inspirerende omgeving waarin je leert hoe je met meer aandacht communiceert.

We combineren een beetje theorie met vooral veel praktische oefeningen en reflectie. Zo ervaar je direct hoe het is om écht aanwezig te zijn in een gesprek, zonder afleiding of automatische reacties.

Wat levert het op?

Na deze training:

Ben je beter in staat om gesprekken met collega’s en klanten met rust en aandacht te voeren.
Herken je sneller je eigen automatische patronen en kun je bewust kiezen hoe je reageert.
Voel je meer verbinding met anderen én met jezelf.
Heb je concrete handvatten om effectief en respectvol te communiceren, ook in lastige situaties.
Draag je bij aan duurzame inzetbaarheid binnen je organisatie: door meer zelfbewustzijn, minder stress en een betere balans in contact met anderen.

Bijdrage en aanmelden

ANNULERINGSVOORWAARDEN

Op alle trainingen zijn algemene voorwaarden van kracht.

Een training kan tot 4 weken voor de start kosteloos worden geannuleerd. Bij annulering tussen 3 en 4 weken voor aanvang van de training wordt 25 euro administratiekosten in rekening gebracht. Bij annulering binnen 3 weken voor aanvang van de training ben je het gehele bedrag verschuldigd. Indien degene die annuleert zelf voor een vervanger zorgt, zijn geen extra kosten verschuldigd.

Gemiste bijeenkomsten kunnen niet ingehaald worden vanwege het karakter van de trainingen.

Annulering dient schriftelijk te geschieden: per post, Postweg 1-G, 7574 PD Oldenzaal of per mail maaike@puremindzz.nl